ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ

ΑΥΞΟΜΕΙΩΣΗ ΓΡΑΜΜΑΤΟΣΕΙΡΑΣ

ΠΡΟΣΦΑΤΕΣ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ

ΠΡΟΣΦΑΤΕΣ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ

Τρίτη 12 Ιουλίου 2011

Φινάλε στα… βάσανα, νέο «ραντεβού» το απόγευμα

Φινάλε στα… βάσανα, νέο «ραντεβού» το απόγευμα

12 Ιουλίου, 2011 
Ούτε να… μιλήσουν δεν μπορούσαν μετά την πρωινή προπόνηση οι παίκτες.
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΜια από τις πιο κουραστικές προπονήσεις του Ολυμπιακού στην Αυστρία, έλαβε τέλος και πλέον το επόμενο «ραντεβού» είναι για τις 7 (ώρα Ελλάδας) το απόγευμα. Οι «ερυθρόλευκοι» πήγαν στις ξενοδοχειακές εγκαταστάσεις χωρίς να έχουν την παραμικρή όρεξη ούτε για να μιλήσουν και δικαιολογημένα άλλωστε καθώς το πρόγραμμα ήταν αρκετά επίπονο. Και βέβαια θα πρέπει να συνυπολογιστούν και οι καιρικές συνθήκες που λόγω της ζέστης, έμοιαζαν με αυτές της Ελλάδας.
Στο ξεκίνημα της προπόνησης οι παίκτες χωρίστηκαν σε τρία γκρουπ. Οι Μανιάτης και Φετφατζίδης που ενσωματώθηκαν αργότερα στην αποστολή, ακολούθησαν ατομικό-ειδικό πρόγραμμα μέχρι να φτάσουν το επίπεδο των άλλων παικτών που προπονούνται εντατικά από την πρώτη ημέρα της προετοιμασίας.
Οι υπόλοιποι παίκτες έκαναν ασκήσεις τακτικής με μπάλα βελτιώνοντας ταυτόχρονα την φυσική τους κατάσταση, ενώ αργότερα το «μενού» είχε ασκήσεις τακτικής με κατοχή της μπάλας και ασφυκτικό πρέσινγκ σε πολύ μικρούς χώρους του γηπέδου. Στο τέλος οι παίκτες του Ολυμπιακού χωρισμένοι σε πολλά γκρουπ έριξαν πολύ τρέξιμο με βάση την έκρηξη, μέσα από σπριντ σε λίγα μέτρα.
Σε ένα άλλο σημείο του γηπέδου οι τερματοφύλακες του Θρύλου πέρα από τις ασκήσεις με την μπάλα, σήκωσαν πολλά βάρη και ακολούθησαν ειδικό πρόγραμμα που βοηθάει στην ελαστικότητα.
Πλέον οι παίκτες ετοιμάζονται για φαγητό και την απαραίτητη ξεκούραση μέχρι τις 7 το απόγευμα που θα ξεκινήσει η απογευματινή προπόνηση.

www.olympiacos24.gr

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου