Χαλάρωση και αποθεραπεία στα παγωμένα νερά της λίμνης!

  10/7/2012 

Μετά το τέλος της πρωινής προπόνησης οι περισσότεροι παίκτες του Ολυμπιακού γύρισαν στο ξενοδοχείο με τα πόδια, αλλά πρώτα έκαναν μια στάση στην... λίμνη που ήταν στον δρόμο τους.

Σκληρά δουλεύουν σε καθημερινή βάση οι ποδοσφαιριστές του Ολυμπιακού στις προπονήσεις που λαμβάνουν μέρος καθημερινά εδώ στο Άχενκιρχ, στο πλαίσιο της καλοκαιρινής προετοιμασίας της ομάδας.

 

 

Σε φουλ ρυθμούς λοιπόν γυμνάστηκαν οι ερυθρόλευκοι και στο απαιτητικό πρόγραμμα εκγύμνασης που τους είχε ετοιμάσει ο Λεονάρντο Ζαρντίμ με τους συνεργάτες του, το πρωί της Τρίτης (10/7).

Μόλις ολοκληρώθηκε η προπόνηση, οι περισσότεροι ερυθρόλευκοι θέλησαν να επιστρέψουν στο ξενοδοχείο της αποστολής με τα πόδια, αλλά πρώτα έκαναν μια στάση στα παγωμένα νερά της λίμνης που ήταν στον δρόμο τους.

Οι ποδοσφαιριστές θέλησαν με αυτό τον τρόπο να χαλαρώσουν αλλά και να προσφέρουν ανακούφιση στις αρθρώσεις τους. Είναι γνωστό πως μετά την προπόνηση είναι απαραίτητο το ζεστό ντους προκειμένου να χαλαρώνουν οι μύες του σώματος αλλά και να φεύγουν οι τοξίνες που αποβάλλει ο οργανισμός μέσω του ιδρώτα και των πόρων του δέρματος.

Ωστόσο η καλύτερη αποθεραπεία για τις αρθρώσεις είναι ο πάγος ή στην προκειμένη περίπτωση το παγωμένο νερό, ειδικά όσον αφορά τα γόνατα και τους αστραγάλους!

Για τον λόγο αυτό αρκετοί παίκτες του Ολυμπιακού μπήκαν στην λίμνη μέχρι το ύψος των γονάτων και ειδικότερα οι Πάντελιτς και Φέισα έκατσαν κάμποση ώρα στο παγωμένο νερό (μην ξεχνάτε πως πρόσφατα είχαν σοβαρούς τραυματισμούς σε αστράγαλο και γόνατο αντίστοιχα), δείχνοντας να το απολαμβάνουν...
 Δείτε φωτογραφίες

 

www.redplanet.gr/